Bienvenido y bienvenida a a Jida Yoga. Soy María, profesora de Yoga certificada con 200 horas de Hatha Vinyasa Yoga, 75 horas Jivamukti Yoga y estudiante de 300 horas Jivamukti Yoga.
El método de las clases tienen el dinamismo del Ashtanga Yoga y la fluidez del Vinyasa Yoga. Mis clases son una práctica equilibrada de las enseñanzas clásicas del yoga que son relevantes para la propia vida, como asana, pranayama, meditación, filosofía, cantos y relajación, que sirven para purificar el cuerpo, la mente y el corazón.
"Lokāh Samastāh Sukhino Bhavantu"
"Que todos los seres en todas partes sean felices y libres, y que los pensamientos, palabras y acciones de mi propia vida contribuyan de alguna manera a esa felicidad y a esa libertad para todos"
Namastē
Maria Bieler
Esta filosofía central se expresa a través de cinco principios, que forman la base del Jivamukti Yoga:
Ahiṃsā (no violencia),
Bhakti (devoción),
Dhyana (meditación),
Nāda (música) y
Shastra (antiguas enseñanzas yóguicas).
Aprende más sobre ellos en nuestras clases.
