Vinyasa, Jivamukti & Jida Kids

Vinyasa Yoga Kurse auf Spanisch in München finden im "Herz Yoga Studio - Forstenrieder Allee 181" statt, bei Bedarf mit englischer Unterstützung. 

Der Unterricht ist inspiriert von der Jivamukti Methode.Meine Klassen sind körperlich anpruchsvoll, aber gleichzeitig intellektuell anregend und führen zu spirituellem Bewusstsein.Sie sind eine ausgewogene Praxis der klassischen Yogalehren, die für das eigene Leben relevant sind, wie Asana, Pranayama, Meditation, Philosophie, Chanten und Entspannung, die der Reinigung von Körper, Geist und Herz dienen.

Eine starke und gleichmäßige atemgeführte Sequenz, etabliert und gut abgerundet für diejenigen, die nur eine Stunde Zeit zum Üben haben.

Alle Level

Ich führe Kinder auf spielerische Weise an Yogaübungen heran. Dabei geht es nicht nur um die korrekte Haltung der Asana, sondern auch um Selbstwahrnehmung und Spaß an der Bewegung. Kindgerechte Yogastellungen, Atem- und Entspannungsübungen fördern die Motorik und Konzentration. Der Kinderyoga-Kurs findet im Institut für Jugendarbeit - Germeringer Str. 30, 82131 Gauting statt.